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    “桑拿天”巧应对,警惕热伤风危害宝宝
    更新时间: 2017-10-30 11:13:24 浏览量: 618

    闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸房,使人十分难受,此时人体消耗大,睡眠又容易不好,加上开空调、吹风扇,很容易导致宝宝伤风感冒。

    夏季感冒,又称“热伤风”,一般人觉得只有在冬天或季节更替时才会频发感冒,其实,夏季感冒更难缠,特别是对抵抗力较弱的孩子而言,热伤风会给他们带来大麻烦。

    为什么宝宝最易患热伤风?

    以下四点导致宝宝抵抗力下降,是引起夏季感冒的内在原因:

    1、昼长夜短,闷热天气影响宝宝的睡眠和休息,导致睡眠不足;

    2、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量;

    3、夏天,人们食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取;

    4、由于天气热,宝宝不愿运动,减少锻炼时间。

    引起夏季感冒的外在原因主要是过度贪凉,主要有三点:

    1、宝宝在户外运动后,用冷水冲头或洗冷水澡;

    2、在屋内,电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉;

    3、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒。


    五种方法防范热伤风

    1.防太凉

    室内外温度之差不能低于7℃.尤其有小儿的空调房,室温应恒定在 26℃左右,切忌调得太低 。

    2.防风

    空调冷风不要直接吹向人体,室内空气流速要控制,宜维持在每秒钟20厘米左右。

    3. 多喝水

    夏季人们对水的需求量很大,婴幼儿最让人担心的就是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。

    4. 多休息

    足够的休息时间,安静的休息环境,合适的室内温度,可以有效避免宝宝患热伤风。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。

    5.清淡饮食

    在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点,肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉,可以吃一些鱼类、蔬菜等。


    3个方面轻松应对热伤风

    1、注意卫生,洗澡不能停

    特别是对有发热情况的宝宝来说,泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生,勤洗手以及早晚清洁口腔。

    2、咳嗽高烧要及时就医

    轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

    3、对症巧处理

    咳嗽:如果宝宝喉咙红肿发炎轻,则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等,这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。

    鼻塞:感冒引起的鼻塞是最难受的了!缓解宝宝鼻塞的情况可以用热蒸汽熏鼻子以及按摩的办法。

    热蒸汽熏鼻子就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶,然后让鼻子与热水瓶保持适当距离,让蒸汽灌到鼻孔里。要注意热水温度在50度左右,距离在20里面左右,慎防烫伤宝宝。

    除了热蒸汽熏鼻子还可以用按摩的方法缓解鼻塞。用拇指和食指指腹轻轻的从上到下按摩宝宝的鼻翼,每天坚持按摩几次,能减轻鼻塞症状。

    按摩时还可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方,每次30下左右,每天捏5-10次即可。

    以下情况应重视

    1、一些孩子出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。

    2、有些患儿虽然烧退了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重,父母见状还不停地给他吃感冒药,却不去看医生。

    上述情况都是很危险的。因为这可能说明孩子患的不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状,需要及时就诊治疗,以免病情加剧。



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