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    难理解!出现胎停医生却说是“正常情况”
    更新时间: 2017-10-30 13:36:26 浏览量: 652

    怀孕后,因为肚中有了一个新的小生命,变得更加谨慎小心是很正常的。哪些能吃那些不能吃都早已百度了一遍,即使以前再喜欢吃,只要孕期吃了对胎儿不利的都会痛下决心绝不沾上了。但是即便如此小心翼翼,也有人还是会遭遇胎停的可能。在医生通知自己出现胎停那一刻,大多数人在内心会问自己无数遍:这到底是为什么?好好地为何会出现胎停!

    医生给的结果很淡定,她会告诉你:这是正常情况,不要伤心,养好身体以后在怀。医生为何说“胎停”是正常情况呢?

    为何“胎停”是正常情况?


    其实那些没有任何征兆的流产一般都视为正常流产,因为胚胎的质量有好有坏,之所以在孕初期出现胎停,很多都是因为孕妇自身在对胚胎进行筛选。说白了,其实就是我们自身的身体在筛选好的胚胎,质量不好的胚胎被自身淘汰了。

    不过为了避免胎儿质量低问题,在备孕期间就可以开始做一些有效的准备,提高胎儿质量。

    想要提高胎儿质量,那就需要在卵子和精子质量方面做足了功夫,这有需要怎么做呢?

    备孕排卵期间该怎样提高卵子品质?

    首先在备孕的未准妈妈们要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒。中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子品质,保持良好孕育能力。同时备孕期间每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用(据说豆浆还能增厚子宫内膜,有利于改善胚胎着床的环境)。

    ①适当运动,养出优质卵子。

    适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的品质。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢走(散步建议每天40分钟以上)、慢跑(最好30分钟以上,速度不用快)、柔软体操(增加身体柔韧性)、瑜伽(静心宁神健体,放松心情)。

    ②及时补铁,为卵子提供养分。

    血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜等高铁食品,补充卵子的养分。

    含铁高的食物有:猪肝、猪血、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。

    含铁高的水果有:樱桃、葡萄、桃子等。

    肉类和素类食物一起进食是可以相互促进铁的吸收的,特别是含维生素C的果类和蔬菜可以提高铁质吸收。同时注意,饭后不要喝浓茶和咖啡,平时少吃碱性的食物。

    ③禁忌乱吃药,保持卵子活性。

    研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

    ④远离辐射,保证卵子品质。

    现在生活中的辐射真的是越来越多,辐射会影响卵子品质,所以建议备孕期间尽量远离一些有辐射物,也要尽量控制用电脑时间。

    温馨提示:在备孕期间应少吃火腿、香肠、咸肉等腌制品,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

    如何提高精子质量?

    ①良好的生活方式

    吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅有40%。酗酒会导致精子中染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。

    ②远离高温伤害

    因为精子怕高温,所以,对桑拿浴等高温环境,准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热,减少精子数量。

    ③保持良好心情

    情绪不稳定,可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来说,会使睾丸生精功能发生紊乱。如果压力过大,可以每天运动30―45分钟。但要注意的是,运动应以不引起疲劳为准。

    ④远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药

    另外,人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中,由于身体不适应,内分泌的功能必然受到影响,也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们,怀孕前半年应避免装修房屋。

    ⑤饮食方面

    精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显。若要保证精子活力高、精子质量好,首先要加强这三种营养的摄入,多吃海产品、鱼肉、瘦肉、禽肉、动物肝、牛奶等富含锌、硒、蛋白质的食物。

    另外,果蔬中的多种维生素同样有益于精子健康,男性每天要摄食适量的新鲜水果和蔬菜,比如:苹果、草莓、橘子、雪梨、猕猴桃、番茄、胡萝卜、大白菜等。

    过量的脂肪会抑制精子的生成,精子质量差的男性尽量控制脂肪摄取,少吃肥肉、扣肉、大肠、奶油、巧克力、油炸食品等油腻食物;

    忌食辣椒、生姜、青椒等刺激性的辛辣食物,以免生殖系统血液扩张,让细菌及病原体有机可乘。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力,男性在备孕期间要少吃或者不吃。

    以上就是有关备孕“精婴”问题的相关介绍,希望对大家健康能有所帮助,要是你想了解更多,可以直接网上免费咨询预约,同时提醒备孕的大家为了孕期更安全,孕前做好孕前检查工作为好。你来远东妇儿科医院进行孕前检查,不要纠结到底该进行哪些检查,医生会为了量身选择合适的套餐,该检查的就检查,不该检查的不查,不会浪费你的钱。

    健康提示:本文内容仅供参考,不做诊断、用药和使用的根据,不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议,如有身体不适,请及时就医。




     


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